【自律神経】が乱れるこの時期は江戸町整骨院に！ | 飯田市・下伊那郡・桜町駅　江戸町整骨院

 

このような自律神経の乱れによるお悩みを抱える方は多く、当院にも多くの患者様がご相談にいらっしゃいます。

ストレス社会の現代では、生活リズムの乱れや過度なストレスが原因で自律神経のバランスが崩れやすくなっています。

自律神経について

自律神経は、心臓や内臓、血管などの働きを無意識に調整し、体の健康を維持する重要な役割を担っています。

この自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類から成り立っており、交感神経は「活動モード」、副交感神経は「休息モード」としてそれぞれの役割を果たしています。

日中は活動するために交感神経が優位になり、夜は休息やリラックスのために副交感神経が優位になることが理想です。

しかし、現代の生活環境では、ストレスや不規則な生活習慣により、このバランスが崩れやすくなりがちです。

例えば、仕事のストレスや長時間のスマホの使用、食生活の乱れなどが影響し、自律神経のバランスが崩れることで、心身にさまざまな不調が現れることが増えています。

このような状況で、自律神経を整えるための適切な対策やケアが非常に重要となっています。

 

自律神経の原因と症状

自律神経の乱れは、現代社会特有のさまざまな要因によって引き起こされます。

原因としては、過度なストレス、長時間のデスクワークやスマホの使用、睡眠不足、生活習慣の乱れ、食生活の偏りなどが挙げられます。

これらの要因が日常的に積み重なることで、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまい、自律神経の乱れが引き起こされます。

自律神経が乱れると、体には多様な症状が現れます。

代表的な症状として、頭痛、めまい、肩こり、耳鳴り、倦怠感、動悸、不安感などがあり、症状が長引くと生活の質が大きく低下することも少なくありません。

特に、夜間の睡眠がうまく取れない場合、体の回復ができず、日中の疲労感や集中力の低下といった症状が慢性化することもあります。

自律神経の乱れは、単に一時的な不調に留まらず、放置しておくと更なる健康リスクに繋がる可能性がありますので、早めの対処が重要です。

自律神経治療なら江戸町整骨院にお任せください。

長野県飯田市の「江戸町整骨院」では、丁寧な問診と豊富な経験を元に、患者様の症状や生活環境に合わせた自律神経治療を行っております。

当院では、手技療法や物理療法（ハイボルテージ、マイクロカレント、MRP、アクチベーター）を活用し、交感神経と副交感神経のバランスを整え、リラックスした状態を取り戻すことを目的としています。

手技療法では、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、自律神経の働きを正常化します。また、物理療法（ハイボルテージ、マイクロカレント、MRP、アクチベーター）血行循環を促進することで体内のエネルギーを整え、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

当院では、これらの施術を組み合わせ、患者様一人ひとりの状態に応じた最適最良な治療プランを提供しています。

日々の症状の変化に合わせて患者様一人ひとりに合わせた施術を行います。

セルフケア指導や健康アドバイスも行っているため、

患者さん自身が自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズ、

食生活の改善方法などを提供することで、治療効果を長期的に維持することができます。

質の高い治療を提供している江戸町整骨院にぜひ一度、お気軽にご相談ください！

「江戸町整骨院」では、患者様の心と体の健康を第一に考え、丁寧なケアを心掛けております。自律神経の乱れによるお悩みをお持ちの方は、ぜひ当院にご相談ください。長野県飯田市で自律神経治療をお探しの方の力になれるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします！

ご相談・ご予約はこちら⇒江戸町整骨院

 

上記のような症状でお困りの方は、長野県飯田市にある江戸町整骨院にぜひご相談ください。当院では、丁寧な問診と検査を通じて、患者さまの症状に最適最良な治療プランをご提案いたします！

坐骨神経痛について

坐骨神経痛は、腰からお尻、そして太ももからふくらはぎ、足先に至るまで、坐骨神経が通る経路で発生する痛みやしびれが特徴です。坐骨神経は人体の中で最も長く太い神経であるため、何らかの圧迫や炎症が加わると強い痛みが引き起こされます。

この坐骨神経痛の痛みやしびれは、放置しておくとQOL（生活の質）を著しく下げる原因となり得ます。例えば、座ると痛むため、椅子に座るのが苦痛だったり、歩行時に片足に痛みが走ってしまうなど、日常生活にも支障が出やすくなります。また、坐骨神経痛の原因は多岐にわたるため、適切な原因の特定と治療が大切です。

 

坐骨神経とは

坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋”（りじょうきん）を抜け足へ向かう末梢神経のひとつです。
末梢神経は脳と脊髄からなる中枢神経と体の各部を結び、体を自由に動かしたり、温度を感じたりする“伝導路”で、主に３つの神経から構成されています。

（1）運動神経
脳から指令を送り、体の各部位を動かす神経
（2）知覚神経
痛みや温度などの感覚を、皮膚、筋肉、関節を介して中枢に伝える神経
（3）自律神経
意志とは無関係に、内臓、血管、腺などの機能を調整する神経

私たちの下肢が自由に動かせたり、バランスよく歩く事が出来るのは、末梢神経である「坐骨神経」がしっかり働いてくれるおかげなんです！

坐骨神経痛の原因と症状

坐骨神経痛の原因は、以下のようにさまざまです。

1. 椎間板ヘルニア：腰椎の椎間板が神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こすことがあります。
2. 腰部脊柱管狭窄症：加齢により脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることが原因となります。
3. 筋肉の緊張や炎症：特に、お尻の梨状筋（りじょうきん）が硬直することで坐骨神経を圧迫する「梨状筋症候群」も原因の一つです。
4. 姿勢の悪さや長時間の座位：悪い姿勢やデスクワークが続くと、筋肉に負担がかかり、結果的に神経が刺激され痛みを引き起こすことがあります。

坐骨神経痛の代表的な症状には、下半身にかけての「鋭い痛み」や「しびれ」、さらには「足の力が入りにくい」というものが挙げられます。また、症状が悪化すると、日常的な動作や姿勢がつらくなり、歩行や立ち座りが難しく感じられる場合もあります。

坐骨神経痛治療なら長野県飯田市の江戸町整骨院にお任せください

長野県飯田市にある江戸町整骨院では、坐骨神経痛でお悩みの患者さまに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。当院では、以下のような方法で坐骨神経痛の改善をサポートしています。

1. 手技療法：当院の院長が行う手技療法により、筋肉の緊張を和らげ、神経への負担を軽減します。身体全体のバランスを整えることで、根本的な症状の改善を図ります。
2. 物理療法：物理療法（ハイボルテージ、マイクロカレント、MRP、アクチベーター）は、坐骨神経痛の痛みを抑え、血流を促進させることで症状の緩和を目指します。坐骨神経痛に悩む方には、特に電気療法、温熱療法が効果的です。
3. 姿勢改善のアドバイス：坐骨神経痛の原因となる姿勢の改善指導も行っています。悪い姿勢が続くと神経が圧迫されやすくなるため、適切な姿勢を保つことで、予防につながります。
4. ストレッチ指導：日常生活で簡単にできるストレッチ方法をご案内し、筋肉の柔軟性を高め、神経への負担を減らします。

江戸町整骨院では、患者さま一人ひとりの症状に寄り添い、丁寧な治療を心がけています。飯田市で坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご来院ください！