【五十肩】肩が上がらない、痛いなどの症状は江戸町整骨院へ！ | 飯田市・下伊那郡・桜町駅　江戸町整骨院

こんにちは、江戸町整骨院です！

今回は五十肩についてご紹介いたします。

肩が急に上がらない、ズキズキして痛いなどの症状は五十肩の可能性があります。

五十肩で次のような症状に心当たりはありませんか？

 

もし一つでも当てはまる項目があれば、早期の治療が必要です！！！

長野県飯田市にある「江戸町整骨院」では、五十肩の治療に特化した手技療法を用い、

患者様お一人おひとりに合ったケアを行っています！！！

五十肩について

五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節やその周辺の組織が炎症を起こして痛みや可動域の制限が現れる症状を指します。

この症状は主に中高年の方に多くみられるため「五十肩」と呼ばれることが一般的ですが、年齢を問わず発症する可能性があります。

症状は主に次の三つの段階に分けられます。

 

五十肩は自然に治ると考えられがちですが、適切な治療を行わなければ長期間苦しむ可能性があります。そのため、早めの対処が重要です！！！

五十肩の原因と症状

五十肩の明確な原因は完全には解明されていませんが、以下の要因が関連していると考えられます。

• 加齢による関節や筋肉の衰え
  肩関節を支える筋肉や腱が劣化しやすくなるため、炎症や負荷がかかりやすくなります。

• 日常生活の習慣
  長時間同じ姿勢でいることや、肩をあまり動かさない生活が原因で発症することがあります。

• 姿勢の悪化
  猫背やスマートフォンの使用など、肩に負担をかける姿勢を続けると、筋肉の緊張や炎症が起きやすくなります。

主な症状

• 鋭い痛みまたは鈍い痛み

• 肩の可動域が制限される

• 腕を上げたり背中に回したりする動作が難しい

• 痛みが夜間に悪化する

五十肩は放置すると慢性化し、日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。

五十肩治療なら長野県飯田市の江戸町整骨院にお任せください！！！

江戸町整骨院では、五十肩治療に効果的な手技療法を取り入れています。

肩周りの筋肉や関節の状態を丁寧に評価し、個々の症状に応じたオーダーメイドの施術を提供します。

 

当院の治療の特徴

• 丁寧なカウンセリングと検査

  症状の原因や進行度を的確に把握し、患者様にわかりやすく説明します。

• 痛みを和らげる施術

  手技療法や物理療法（ハイボルテージ、マイクロカレント、MRP、アクチベーター、ラジオ波）

  を用いて炎症を抑え、痛みを軽減します。

• 可動域改善のアプローチ

  筋肉や関節の柔軟性を高めるストレッチや運動療法を取り入れ、日常生活への早期復帰を目指します。

• 再発予防のためのサポート

  姿勢の改善や肩に負担をかけない生活習慣の指導を行います。

 

なぜ江戸町整骨院が選ばれるのか？

• 駅近の便利な立地

  桜町駅から徒歩圏内でアクセスが良好です。

• 経験豊富なスタッフ

  豊富な知識と経験を持つ施術者が担当します。

• リラックスできる環境

  アットホームな雰囲気で、初めての方でも安心して通えます。

• 多種多様な物理療法機器（ハイボルテージ、マイクロカレント、MRP、アクチベーター、ラジオ波）

 

五十肩によるお悩みを解消し、快適な生活を取り戻したい方は、ぜひ長野県飯田市の江戸町整骨院にご相談ください！！！

肩が痛い…

手が上がらなくなってしまった…

これって四十肩・五十肩？

今回は『四十肩・五十肩』についてです！

 

四十肩・五十肩は単なる肩こりとは異なり

ある日突然、痛みが出て腕を動かしづらくなることが特徴。

40～50歳代を中心に、肩関節の痛み・腕が上がらない・手が後ろに回せない、運動制限を主な症状とします。

一般人口の2～５％がかかるといわれていて、

女性（特に非利き手側）にやや多い傾向があります。

両肩同時に発症するケースはほとんどみられませんが、片方発症した後に逆も発症するというケースは6～34％あります。

医学的には「肩関節周囲炎」と言いますが、

中でも肩関節の変性が起こり、関節部への石灰沈着が進行するタイプを「石灰沈着性腱板炎」と呼んでいます。

石灰沈着性腱板炎を発症した場合は激しい痛みのために睡眠を取ることもままならなくなります。

【四十肩・五十肩の原因】

一般的な四十肩や五十肩の原因としては、次のようなことが挙げられます。

◆肩関節周囲の炎症

慢性的な筋緊張からの筋線維断裂により、肩関節の周囲に炎症を起こすことで痛みを生じている場合です。

髪を結ぶ動作やシャツを着る動作、腰に手を当てる動作に対して制限が加わり、重い症状だと肩や腕を動かすだけでも痛みを生じます。

◆身体の固さ

もともと身体が硬い人の場合、関節の可動域が狭いため、四十肩や五十肩を発症しやすくなります。

【四十肩・五十肩の症状の推移】

四十肩や五十肩の完治までの期間には個人差はありますが、平均して1〜3年かかると言われています。

その理由は四十肩や五十肩に３つの期があるためです。

◆炎症期

炎症期には激しい痛みがあるので腕を動かす時はもちろん、安静にしていてもズキズキと痛みます。

そのため、痛みが出ない姿勢を探し、安静にしていることが一番です。
お風呂で温めることも控えましょう！

◆拘縮期

関節が縮んで肩の動きが悪くなった状態を言います。

四十肩や五十肩が拘縮期に入ると、強い痛みは収まってきますが、肩関節を動かしたときの痛みや稼働制限は残ります。

痛みや夜間痛などは落ち着きますが、肩を動かした時の動作の最後の部分での痛みはこの時期に多く見られます。

ただ、この時期に肩関節をしっかりと動かしておくことで、回復までの期間を短縮することが可能です。

痛みに耐えられる範囲でしっかりと動かし、お風呂でゆっくりと温めましょう！

◆解氷期

解氷期は文字通り、四十肩や五十肩の「雪解け」を迎える時期です。
痛みがほとんどなくなり、稼働制限もかなり改善します。
拘縮期に続き、しっかりと動かすよう心がけましょう！

【四十肩・五十肩に対する施術方法】

保存療法

四十肩の治療は、痛みと可動域制限を和らげることを目的とした『保存療法』が中心となります。
ただし、症状が病期によって異なるため、それに応じた治療が必要となります。

■ハイボルト療法

損傷組織が奥深くに広がっている場合や誘発物質が発生している部位にハイボルト(高電圧)の電気を与え組織の回復を促していきます。

■テーピング

「腫れの軽減」「筋肉の補強」「関節の固定」

などの目的によりテーピングの種類を変えていきます。
一人ひとりの外傷の状態に合わせて、テーピングを行っていきます。

■骨格矯正

筋緊張がみられる場合や、むちうち症状、むくみなどさまざまな症状に対して骨格矯正は有効です。
身体全体のバランスをみて少しずつ矯正を行います。まずは、その身体のバランスに慣れさせることが重要になります。

四十肩・五十肩は間違った対処をしてしまうと痛みが増幅する恐れもあります。

防ぐためには「急性期」と「慢性期」の違いを知ることが大切です。

正しい対処法を行い痛みの緩和を目指しましょう。

 

【発症前に「予防」】

四十肩・五十肩に悩まないためには日頃からしっかりと予防が大切です。

肩関節は動かさないとどんどん硬くなってしまい、四十肩・五十肩のリスクを高めてしまうので発症する前から肩のストレッチを行うことを習慣に！

長時間のデスクワークや身体の冷えなども筋肉が硬くなって炎症を起こしやすくするため、

こまめに休憩を挟んだり上着を持ち歩いたりして予防するようにしましょう。

また、バックをいつも同じ方の手で持つ・肩にかけるなどの習慣により、偏った負荷が生じることで四十肩・五十肩につながってしまいます。

身体の片側だけに負荷をかけるような習慣は少しずつ直していきましょう。

 

できるだけ早く症状の鑑別を行い、病期に対する適切な治療とリハビリを行うことが大切です。

肩が突然上らなくなってしまった方・肩の強い痛みやしびれが出た方は、江戸町整骨院にご相談ください！