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こんにちは！久保田です。
足を捻りご来院された高校生の患者様です。
足首の捻挫といえば、前距腓靭帯という”外くるぶし”の、 斜め下前方の靭帯を痛めることが多いですが、
今回、触診・徒手テストをしていたら、どうやら前距腓靭帯は大丈夫そうで、
「長趾伸筋腱」という足の指を反らせる腱を痛めてることが判明。
アイスホッケー、フィギュアスケートはシューズがブーツ状で、 足首が固定されている為、
過度に内側に捻り辛くはなっていますが、 底屈は比較的できるので、
前距腓靭帯より近位、高位の部分を痛め易いです。
今回はバトミントン中に捻ったとの事でしたので、
過度に底屈が強制された状態での内反捻挫なのかなと仮設しました。
今回もエコー検査でしっかり、長趾伸筋腱自体が腫れているのを確認でき、
BKキャストでしっかりと足関節の動揺性を予防しました。
的確に損傷部位を確認しながら治療ができて安心です。
的確に損傷部位を治療、ケアすることが早期復帰・回復への近道です。
学生の皆さん、試合が近いけどケガをしてしまった・・・ とお悩みの方は、お気軽に御相談下さい！！
こんにちは！久保田です。
暖かくなり、新生活・運動再開・環境の変化が増えるこの時期。
実は「ケガが一気に増えるタイミング」でもあります。
✔ 久しぶりの運動での捻挫・肉離れ
✔ 新しい通勤・通学での負担増加
✔ 環境変化による疲労の蓄積
冬の間に落ちた筋力や柔軟性が戻りきっていない状態で動くことで、 身体に無理がかかりやすくなります
⚠️ 「これくらい大丈夫」と放置すると、 痛みが長引いたり、クセになることも。
当院では
🔹早期回復のための施術
🔹再発予防のアドバイス
🔹日常生活での注意点の指導
までしっかりサポートしています💡
違和感の段階でもOKです！
お気軽にご相談ください😊 📍新生活を気持ちよくスタートさせましょう
こんにちは！ 江戸町整骨院です
̖́- 当院のInstagramがデバイスの引き継ぎが 上手くいかず凍結されてしまいましたので
こちらから月毎に情報をお送りさせて頂きます！ 目を通して頂けると幸いです
本日来院された学生の怪我を処置しましたので ご紹介させて頂きます
左足関節内反捻挫です。
損傷部は「前距腓靭帯」 よく足を捻ったというケースはここの靭帯 を損傷してる事が多いです！
足が痛くても早期の荷重をし筋力の弱体化を防ぎ、尚且つ固定力は
医学が進歩している現代では、軽量化されたギプスによりテーピン
勿論全ての怪我にギプスをするのではなく、ADLを考慮し患者さ
️
ご来院お待ちしております
今回は捻挫を放置してしまった時のリスクや、
捻挫を悪化させないためにできることなどについてです。
捻挫をして処置をするなんて大げさ・捻挫なんて放置しておけば治る
という考えている方が大半だと思いますが、
どんな怪我にも放置することリスクがあります。
①治りが遅くなる
痛めた靭帯を修復するには適度な安静・固定・冷却といった処置が大切！
痛みや腫れがないからといって捻挫を放置すると、痛めた靭帯が修復できずに治りが遅くなってしまうことがあります。
②何度も捻挫を繰り返すようになる
適切な処置をせず放置すると、靭帯が伸ばされた状態で修復が止まってしまいます。
靭帯がゆるんでしまった関節はグラグラと安定しないので、同じ捻挫を繰り返す「くせ」のような状態になってしまいます。
③手術が必要になってしまうことも
最悪の場合は手術が必要になることも覚えておきましょう。
軽症だと思って処置をせず、運動を再開してしまうと症状が悪化したり回復が遅れてしまう可能性があります！
捻挫をしたら早めに医療機関や整骨院を受診して、身体の専門家に相談をしましょう。
江戸町整骨院では、患者様一人ひとりの症状をしっかりと見極め、最適な施術を提供させていただきます。
お気軽にご相談ください！