【長野県飯田市】足関節捻挫で内くるぶしが痛い方へ｜見逃されやすい内果部の損傷に注意 | 飯田市・下伊那郡・桜町駅　江戸町整骨院

【長野県飯田市】足関節捻挫で内くるぶしが痛い方へ｜見逃されやすい内果部の損傷に注意

長野県飯田市にお住まいの皆さま、
足首をひねったあと、内くるぶし（内果）に痛みや腫れは出ていませんか？

一般的に足関節捻挫というと外側の靭帯損傷（外くるぶし周囲）が多いですが、
実は内側の損傷＝内果部のトラブルも見逃せません。

■内くるぶしが痛い場合に考えられる状態

足関節捻挫で内側に症状が出る場合、以下のようなケースが考えられます。

・三角靭帯損傷
・内果部の打撲・炎症
・剥離骨折（骨が引っ張られて一部はがれる状態）

特に三角靭帯は非常に強い靭帯のため、
損傷している場合は比較的強い外力が加わっているサインでもあります。

「ただの捻挫」と自己判断してしまうと、
後遺症や慢性不安定性につながるリスクがあります。

■こんな症状は要注意

✔ 内くるぶしを押すと強い痛みがある
✔ 歩くと内側にズキッとした痛みが出る
✔ 腫れや内出血が内側まで広がっている
✔ 体重をかけるのがつらい

このような場合、通常の捻挫よりも重症の可能性があります。

■当院の対応｜見極めと初期対応がカギ

当院ではまず、
「本当に捻挫レベルなのか」「骨損傷の可能性はないか」を丁寧に評価します。

必要に応じて医療機関での画像検査を提案しつつ、
適切な初期処置を行います。

■急性期の重要ポイント

足関節捻挫（特に内果部）は、初期対応でその後が大きく変わります。

・適切な固定
・炎症コントロール
・患部の安静確保

この3つが不十分だと、
「痛みが長引く」「グラつきが残る」といった状態に移行しやすくなります。

■LIPUSによる回復サポート

LIPUS（低出力パルス超音波）治療は、微弱な超音波を骨折部位に可能な限り毎日約20分照射することで、骨芽細胞を活性化し、骨の癒合を促進する物理療法です。

治療期間を約40%短縮する効果が期待でき、新鮮骨折から難治性骨折まで対応します。

さらには最近の研究では、軟部組織の組織回復にも有効と証明されています。

■「早く復帰したい方」ほど来てほしい

・部活やスポーツに早く復帰したい
・仕事で歩く・立つことが多い
・しっかり治して再発を防ぎたい

こういった方ほど、
最初の判断と処置が重要になります。

■長野県飯田市で足首の捻挫にお悩みなら

足関節捻挫は軽く見られがちですが、
実際には“きちんと治すかどうか”で今後が大きく変わるケガです。

特に内くるぶしの痛みがある場合は、
一般的な捻挫よりも慎重な判断が必要です。

長野県飯田市で
✔ 足首をひねってから内側が痛い
✔ 腫れや痛みがなかなか引かない
✔ しっかり治して再発を防ぎたい

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

■ご予約・ご相談はこちら

「これくらい大丈夫」と思っている段階が、実は一番大事です。

早期対応が、
✔ 回復スピード
✔ 再発リスク
✔ パフォーマンス復帰

すべてに影響します。

長野県飯田市で足関節捻挫・内果部の痛みにお悩みの方は、
お気軽に当院までご相談ください。

こんにちは！久保田です。

足を捻りご来院された高校生の患者様です。

足首の捻挫といえば、前距腓靭帯という”外くるぶし”の、 斜め下前方の靭帯を痛めることが多いですが、

今回、触診・徒手テストをしていたら、どうやら前距腓靭帯は大丈夫そうで、

「長趾伸筋腱」という足の指を反らせる腱を痛めてることが判明。

アイスホッケー、フィギュアスケートはシューズがブーツ状で、 足首が固定されている為、

過度に内側に捻り辛くはなっていますが、 底屈は比較的できるので、

前距腓靭帯より近位、高位の部分を痛め易いです。

今回はバトミントン中に捻ったとの事でしたので、

過度に底屈が強制された状態での内反捻挫なのかなと仮設しました。

今回もエコー検査でしっかり、長趾伸筋腱自体が腫れているのを確認でき、

BKキャストでしっかりと足関節の動揺性を予防しました。

的確に損傷部位を確認しながら治療ができて安心です。

的確に損傷部位を治療、ケアすることが早期復帰・回復への近道です。

学生の皆さん、試合が近いけどケガをしてしまった・・・ とお悩みの方は、お気軽に御相談下さい！！

こんにちは！久保田です。

暖かくなり、新生活・運動再開・環境の変化が増えるこの時期。

実は「ケガが一気に増えるタイミング」でもあります。

✔ 久しぶりの運動での捻挫・肉離れ

✔ 新しい通勤・通学での負担増加

✔ 環境変化による疲労の蓄積

冬の間に落ちた筋力や柔軟性が戻りきっていない状態で動くことで、 身体に無理がかかりやすくなります

⚠️ 「これくらい大丈夫」と放置すると、 痛みが長引いたり、クセになることも。

当院では

🔹早期回復のための施術

🔹再発予防のアドバイス

🔹日常生活での注意点の指導

までしっかりサポートしています💡

違和感の段階でもOKです！

お気軽にご相談ください😊 📍新生活を気持ちよくスタートさせましょう

こんにちは！ 江戸町整骨院です ̖́- 当院のInstagramがデバイスの引き継ぎが 上手くいかず凍結されてしまいましたので こちらから月毎に情報をお送りさせて頂きます！ 目を通して頂けると幸いです 

本日来院された学生の怪我を処置しましたので ご紹介させて頂きます 左足関節内反捻挫です。

損傷部は「前距腓靭帯」 よく足を捻ったというケースはここの靭帯 を損傷してる事が多いです！

足が痛くても早期の荷重をし筋力の弱体化を防ぎ、尚且つ固定力は強く早期回復を期待できますので、「ギプスBKキャスト固定」を施しました！

医学が進歩している現代では、軽量化されたギプスによりテーピング固定のみでは防ぎ切れない足関節の動揺性をカバーできますので、軽度な靭帯損傷であれば1週間の固定期間でギプスを除去し、運動を開始させます

 勿論全ての怪我にギプスをするのではなく、ADLを考慮し患者さんのニーズに合わせた外傷処置をしますので、もしスポーツでも日常生活でもお怪我をされた際は、こちら公式LINEよりご連絡頂けますと迅速に対応します️

ご来院お待ちしております

今回は捻挫を放置してしまった時のリスクや、

捻挫を悪化させないためにできることなどについてです。

捻挫をして処置をするなんて大げさ・捻挫なんて放置しておけば治る
という考えている方が大半だと思いますが、

どんな怪我にも放置することリスクがあります。

①治りが遅くなる

痛めた靭帯を修復するには適度な安静・固定・冷却といった処置が大切！

痛みや腫れがないからといって捻挫を放置すると、痛めた靭帯が修復できずに治りが遅くなってしまうことがあります。

②何度も捻挫を繰り返すようになる

適切な処置をせず放置すると、靭帯が伸ばされた状態で修復が止まってしまいます。

靭帯がゆるんでしまった関節はグラグラと安定しないので、同じ捻挫を繰り返す「くせ」のような状態になってしまいます。

③手術が必要になってしまうことも

最悪の場合は手術が必要になることも覚えておきましょう。

捻挫をしたら早めに医療機関や整骨院を受診して、身体の専門家に相談をしましょう。

江戸町整骨院では、患者様一人ひとりの症状をしっかりと見極め、最適な施術を提供させていただきます。

お気軽にご相談ください！