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こんにちは！江戸町整骨院です！
最近は益々冷え込んできました。
寒い時期のスポーツは関節、筋共に動きが鈍くなります。
冷え込んだお身体こそお怪我も多くなります。
今回は学生スポーツで多い肘関節の内側側副靭帯損傷についてご紹介します！
肘MCL損傷このようなことでお悩みではありませんか？
- 肘の内側に鋭い痛みが走る：野球やテニスなどのスポーツ中に痛みが増す。
- 肘の曲げ伸ばしがスムーズにできない：特に伸ばしきる際に不快感がある。
- 力を入れると肘に違和感を覚える：持ち上げる動作や押す動作が困難になる。
- スポーツ活動に支障が出ている：投球やラケットのスイングが思うようにできない。
- 休んでも症状が改善しない：安静にしても肘の痛みや違和感が続いている。
- 整形外科での診断後、リハビリ方法に迷っている：適切な治療や予防法が分からない。
もしこれらの症状に該当する場合、それは「肘MCL損傷」である可能性があります！
適切な対応をすることで、症状を軽減し、スムーズにスポーツ復帰を目指せます！
肘MCL損傷について
肘MCL損傷は、肘関節内側にある「内側側副靱帯（MCL）」が損傷する怪我の一種です。
この靱帯は、肘の安定性を保つ重要な役割を果たしており、特にスポーツや日常生活で肘に負荷がかかる動作を頻繁に行う人に発生しやすい傾向があります。
肘MCL損傷の発生メカニズム
肘MCL損傷は、主に次のようなメカニズムで発生します。
- 反復的な負荷
野球の投球やテニスのサーブなど、肘を外側に反らせる動作を繰り返すことで、内側の靱帯に過剰なストレスがかかり、損傷が生じます。 - 急激な衝撃
転倒時に手をついたり、ラグビーなどのコンタクトスポーツでの衝突が原因となる場合があります。
肘MCL損傷の分類
肘MCL損傷は、損傷の程度によって以下のように分類されます。
- 軽度（Grade I）：靱帯が軽く伸びている状態で、痛みがあるが機能は維持されている。
- 中度（Grade II）：部分的に靱帯が断裂し、痛みと可動域制限が見られる。
- 重度（Grade III）：靱帯が完全に断裂し、肘の安定性が失われる。
正しい治療が必要
適切な治療を行わないと、症状が悪化し、スポーツ活動が困難になる場合があります。そのため、早期に専門家の診断とケアを受けることが重要です。
肘MCL損傷の原因と症状
肘MCL損傷の主な原因
- スポーツによる過負荷
特に野球、テニス、バドミントンなど、肘を酷使するスポーツが原因になることが多いです。これらの動作では、肘に繰り返しストレスがかかり、靱帯が損傷します。 - 過度なトレーニング
十分な休息を取らずにトレーニングを続けると、靱帯に微細な損傷が蓄積し、結果的にMCL損傷につながる可能性があります。 - 事故や外傷
転倒や接触スポーツによる肘への直接的な衝撃が原因で、靱帯が損傷することもあります。
肘MCL損傷の主な症状
- 内側の痛み
肘の内側に痛みを感じ、特に負荷がかかる動作で症状が悪化します。 - 動きの制限
肘を完全に曲げたり伸ばしたりすることが困難になる場合があります。 - 力の低下
物を持ち上げたり、握力を必要とする動作に支障が出ることがあります。 - 腫れや熱感
損傷が進行すると、肘周辺が腫れ、触ると熱を感じる場合があります。
症状の程度により、治療方法や回復までの期間が異なるため、早めの診断と適切なケアが求められます！
肘MCL損傷治療なら長野県飯田市の江戸町整骨院にお任せください！
肘MCL損傷でお困りの方は、ぜひ「長野県飯田市の江戸町整骨院」にご相談ください！
当院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた治療を提供し、最適な回復をサポートします。
当院の治療の特徴
- 丁寧なカウンセリング
初診時には詳しいカウンセリングを行い、症状の原因や日常生活での注意点について丁寧に説明します。 - 手技療法によるケア
手技療法を中心に、痛みの軽減と靱帯の回復を目指します。患部周辺の筋肉や関節の動きを調整することで、自然治癒力を引き出します。 - スポーツ選手も愛用の物理療法機器の活用
電気療法や超音波療法など、先進の機器を用いた治療を組み合わせ、痛みを軽減し、早期回復をサポートします。 - リハビリ指導
再発を防ぐために、肘の強化トレーニングや日常生活での正しい動作についてアドバイスします。 - 通いやすい立地
飯田市桜町駅から徒歩数分の便利な場所に位置しており、お忙しい方にも通院しやすい環境を整えています。
患者様の声
「野球で肘を痛めて通院しましたが、適切な治療とアドバイスのおかげで、無事にスポーツ復帰できました！」
「手技療法がとても気持ちよく、毎回通うのが楽しみです！」
肘MCL損傷の治療は、早めの対応が肝心です。
当院では専門的な知識と豊富な経験を活かし、全力でサポートいたします。
